スマホ依存症にならないためのルールづくり

1話3分で読める！
家庭は子どもの自立サポーター
日常生活の中から「気づき」をお届け
子育て講座認定講師の吉村です。

生まれた時から
インターネットに囲まれた
Ｚ世代の小学生。

ポケベルなんて知らない
PHSなんて知らない

今や小学生低学年から
スマホを持つ時代。

「周りが持っているから
可哀想な思いをしないように...」

と本当は持たせたくないけれど

子どもにせがまれて
または、防犯のために
持たせているご家庭も
多いかと思われます。

しかし

スマホ依存症になっている
子どもがいるのも事実。

「わが子に限って、そんなことはない」
と子どもを信頼しきっていませんか？

子どもを信頼することは
良いことですが

信頼を確かなものにするために
してほしいことがあります。

それは

／
ルールづくり
＼

です。

「ルールづくりはしているよ？」
というご家庭も多いでしょう。

では

そのルールはどのように
つくられましたか？

子どもの意見を尊重するために
子どもの自主性を育てるために

親子で話し合って決める場合も
あるでしょう。

親が
「こうしなさい！」
と上から目線で命令しては

「言いたい事があっても
結局、聞いてくれないし...」
と意思決定できない子どもに
なってしまいますからね。

親子で話し合うことは
良いと思います。

ただ

ポイントとして

／
親が方向性を決める
＼

ことです。

親が何も言わなければ

子どもは自分が有利になるような
使用時間を提示します。

例えば、子どもは

「4時間がいい！」

と言い出しかねません。

そこを

「一日2時間以内にしてほしいけど、どれくらいにする？」

と親が聞けば方向性が定まります。

それから

ネット依存の治療と研究に取り組む
国立病院機構久里浜医療センター
樋口進院長は

一定の時間
スマホに全く触れない
「デジタル・デトックス」
を勧めています。

五感をフルに使い
ネットの呪縛から解き放たれることで
ネット依存症予防になります。

また

スマホに対する興味を上回る
夢中になれることを持つと
ネットに依存することは
なくなるでしょく。

ネットと上手に付き合いたいですね。

お読みいただき
ありがとうございます♪

※画像は、息子がひらめき
作り始めたモノ。
何ができるのかお楽しみに。